Qué esperar de su programa de Fisioterapia
La Fisioterapia es justamente eso - una terapia física. La recuperación de una herida dolorosa y una condición debilitada requiere trabajo duro y el compromiso con su programa terapéutico.
Las metas de su fisioterapeuta son dobles:
- Aliviar sus síntomas y dolor
- Devolverle su capacidad e independencia al máximo, rápidamente y sin ningun daño si es posible.
Dependiendo de su lesión, la terapia consistirá en diversos tipos de ejercicios y tratamientos.
Esto puede incluir:
- Ejercicios de Piso
- Ejercicio de rueda de ardilla
- Ejercicios en Bicicleta
- Pesa
- Ultrasonido
- Estimulación Eléctrica
- Compresas frías y calientes
- Centrífugas
- Control de Edema (hinchazón)
- Desensibilización
- Ejercicios de Motricidad
- Terapía Manual
Tratamientos pasivos tales como hielo, calor, ultrasonido y estimulación eléctrica ayudan a aliviar el dolor y la inflamación. Tratamientos activos tales como dilatación, reformación del músculo, el acondicionamiento y la fortificación ayudan en la restauración de sus funciones.
Las visitas a fisioterapia son recetadas por su doctor y autorizadas por su seguro o plan médico. Dependiendo de su diagnóstico, la duración del tratamiento puede variar a partir de varios días a cuatro inclusive hasta seis semanas.
Cada paciente y la naturaleza de su lesión o condición es única, por lo tanto los tratamientos de fisioterapia varían para cada paciente. Su terapeuta adaptará su rehabilitación según sus necesidades y capacidades, así como la pauta dada por su médico.
Su velocidad de recuperación dependerá de distintos factores, incluyendo:
- Su nivel de motivación y compromiso con la terapia
- Su edad
- Su condición física
- El tipo y gravedad de su lesión
Es común sentirse mejor después de algunas visitas a la terapia y pensar en que no necesita terminar su tratamiento y que puede hacerlo en su casa. Sin embargo, cada visita es importante para su recuperación; fortalecerse y acondicionarce guiado por su terapeuta en la mitad de su tratamiento es tan crítico como su movilización y elongación en el comienzo.
La recuperación toma tiempo, reposo, y paciencia. Usted y su terapeuta son compañeros en su rehabilitación. Aquí hay un par de consejos para ayudarle a maximizar las ventajas de la fisioterapia:
- Seguir las indicaciones de sus terapeutas, pero sea cuidadoso de no “exagerar”. Exceder la cantidad de estiramiento o de fortificación según lo recomendado por su terapeuta puede re-dañar la articulacion o el músculo.
- Hagale saber a su terapeuta si esta lastimado o si siente dolor, cualquiera de los dos durante o entre las sesiones. La buena comunicación realzará su rehabilitación y el proceso de recuperación.
Nuestros terapeutas se cercioran de que se encuentre cómodo con cada ejercicio y técnica así como con nuestro equipamiento. Esto permite que transfiera las habilidades y técnicas a su hogar y/o el gimnasio.
Preparación para cada visita
Esté preparado para comenzar su terapia en la primera visita. También recuerde:
- Traer la referencia del médico.
- Vestir ropa apropiada, preferiblemente shorts y polera (no falda o vestidos).
- Prepararse para una visita al centro de entre una y dos horas.
Su terapeuta, junto con su doctor, determinarán cuantas veces debe asistir a terapia. Para asegurar una terapia constante, hacemos lo mejor posible para programar cada sesión con el mismo terapeuta.
